エクササイズコーチは短時間で通う設計を試したい人向け

先に結論

エクササイズコーチは、「パーソナルジムは気になるけれど、1回60分以上の運動や高額な短期集中コースは不安」という人向けです。AIマシンとコーチを組み合わせ、1回20分の短時間トレーニングを軸にしています。

店舗で直接見てもらえる安心感は残しつつ、月4回・月6回・月8回など回数で選びやすいのが特徴です。がっつり長時間トレーニングしたい人より、短時間で習慣を作りたい人に向いています。

料金とコースの目安（2026年7月3日確認）

公式のコースと料金ページでは、入会金19,800円、月額費用はコース・月間回数・店舗により変動し、16,000円（税抜）〜35,200円（税抜）の表示があります。公式ページでは、1人で通うインディビジュアルコース、友人や家族と通うパートナーコース、月4回・月6回・月8回の回数選択が案内されています。

主な月額は、パーソナルのスタンダードが月4回17,600円、月6回25,080円、月8回31,680円、デイプランが月4回14,960円、月6回21,120円、月8回26,400円です。店舗やコース体系で変わるため、体験時には自分が通う店舗の料金表で見ます。

向いている人

忙しくて長い運動時間を取りにくい人、月額制で始めたい人、AIマシンの負荷調整を体験してから決めたい人に向いています。ウェアやシューズのレンタル、ウォーターサーバーの案内もあり、持ち物を増やしたくない人にも合いやすいです。

向きにくいのは、1回のトレーニングにしっかり時間をかけたい人、食事管理を毎日細かく見てもらいたい人、店舗より自宅完結を優先したい人です。

短時間トレーニングでも成果には個人差があり、体型変化を保証するものではありません。この記事では、20分の運動を生活に入れやすいジムとして整理します。

無料体験で見ること

無料体験では、20分で物足りないか、逆に続けやすいと感じるかを体で見ます。あわせて、通いたい店舗に希望コースがあるか、デイプランの時間帯に通えるか、入会金と初月費用がいくらになるかを聞けば十分です。

※料金、店舗、キャンペーン、コース体系は変わる場合があります。最新は公式サイトで確認してください。