GREEN SPOONは
どんな人に向いている？
料金・送料・定期条件の確認ポイント

GREEN SPOONが向いている人

GREEN SPOONは、冷凍弁当だけでなく、メインディッシュ、ライス&パスタ、スープ、サラダ、スムージーまで横断して選べるサービスです。筋トレ食というより、野菜や具材感のある冷凍ストックを、気分に合わせて組み合わせたい人向けです。

初回10食の料金・定期条件・メニューの選び方

2026年8月4日に確認した初回申込では、10食BOXとオリジナル保冷バッグ1個がセットになり、初期選択の商品は1食499円、税込539円と表示されました。これは10食の2回目購入時と比べて41%OFFとなる初回条件です。一部のメニューは1食につき100円が加算されるため、選ぶ内容によって商品代が変わります。

送料と最終的な支払総額は、配送先を入力した後に確定します。冷凍便は対面での受け取りが必要で、宅配ボックスは利用できません。初回の1食539円だけで決めず、2回目以降の商品代、送料、受け取りやすい日時まで含めて続けられるかを見るのが大切です。

定期購入に注文回数の縛りはなく、次回注文の変更締切日までに、商品変更、配送日時変更、スキップ、停止、再開、解約の手続きができます。ただし、初回購入分は注文後のキャンセルができないため、10食を冷凍庫に置けるか、苦手なメニューがないかを確かめてから申し込みます。

メインディッシュ、ライス&パスタ、スープ、サラダ、スムージーまで選べるのが特徴です。筋トレ向けの栄養値を一律にそろえた食事ではないため、たんぱく質量を重視する日は各商品の栄養表示を見て組み合わせると使いやすくなります。

比較したい人・申し込み前の注意点

向いているのは、冷凍庫に野菜系のメニューを増やしたい人、スープやスムージーも含めて食事の選択肢を持ちたい人です。1食のたんぱく質量を一定にしたい人、1食単価を最小化したい人は、Muscle Deliやワタミの宅食ダイレクトも比較すると選びやすくなります。

GREEN SPOONの利用だけで体型や健康状態が変わると断定はできず、感じ方や結果には個人差があります。食数、単価、送料、スキップ条件は変更される場合があるため、申し込み前に公式サイトで最新条件を確認してください。